I Gruppi di Cammino propongono un’attività fisica organizzata durante la quale un insieme di persone, guidate da un conduttore, si ritrova, con cadenza fissa, per camminare lungo un percorso urbano o extraurbano.
Rappresentano un’occasione di prevenzione e di cura per molte malattie e una possibilità in più per adottare uno stile di vita più sano. Forniscono l’opportunità per creare amicizie o semplicemente per socializzare con altre persone.
È un tipo di attività fisica moderata, adatta a tutte le età, che non richiede particolari abilità né equipaggiamento specifico (solo abbigliamento adeguato e scarpe comode) ed effettuata in sicurezza con la presenza di un conduttore.
Il “Walking Leader” che significa “capo-passeggiata” rappresenta un punto di riferimento: è chi guida il gruppo, conosce il percorso, contribuisce ad organizzare il calendario delle uscite, accoglie i partecipanti e supervisiona la passeggiata. È una figura specificatamente formata, individuata per competenze personali ed opportunamente sostenuta sul piano relazionale, organizzativo e tecnico.
Per maggiori informazioni è sufficiente presentarsi al punto di ritrovo indicato per avere tutte le informazioni necessarie oppure chiamare l’ambulatorio di medicina dello sport della propria zona.
Questo l’elenco dei gruppi di cammino attivati fino ad oggi nell’Ambito Livornese:
Livorno Auser
Auser Viale Carducci – martedì e venerdì
Walking Leader Giuseppina (347 896 8187)
Livorno Croce Rossa
Piazza Sforzini – martedì e venerdì
Walking Leader Giuseppina (338 2341946 / 339 3521860)
Livorno Fabbricotti
Baracchina Bianca – martedì e giovedì
Walking Leader Laura e Paolo (333 2524981 / 329 2084912)
Livorno Leccia/Scopaia
Centro Commerciale – martedì
Walking Leader Federica Graziella Orietta (347 1041366)
Livorno San Jacopo
Villa Mimbelli – domenica
Walking Leader Irene (329 8226970)
Livorno Ardenza
Moletto Ardenza – lunedì e venerdì
Walking Leader Francesca (339 2117822)
Livorno Coteto
Incrocio Via Toscana/Via Campania – sabato
Walking Leader Milva Claudio (347 8837891 / 328 0686469)
Livorno La Rosa
Adone – lunedì e giovedì
Walking Leader Teresa (349 84844449)
Livorno Sorgenti
Chiesa S. Matteo (Via provinciale pisana) – martedì e venerdì
Walking Leader Lorena (320 9412542)